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おならの臭さを減らせます、おならの回数も減らせます!(ためしてガッテン)

2013.3.20放送されたためしてガッテンの「ついに出た!みんなが知りたいオナラの疑問」の要点は以下の通り。

今回の疑問は、

1 おならのくさい臭いを減らせないか?
2 おならの回数を減らしたい

解決策:

1.おならの臭いは減らすことが出来る

 ヨーグルト1日300g+サツマイモ1日100g程度食べる。
 ヨーグルトには腸内の悪玉菌の繁殖を抑え、悪臭を減らす働きがある。
 サツマイモの代わりにお茶700mlでも良い。カテキンが悪玉菌を抑える。
 加齢に伴い悪玉菌が増えるのでおならは高齢になるにつれて臭くなる傾向にある。

2 おならの回数を減らす方法

日常の生活の中で奥歯をかみしめることが多いと口の中に唾液がしみ出して来る。
この唾液を飲み込む時に、空気を一緒に飲み込んでしまう。これが
おならの元になる。
こで、メモ用紙に「歯を離す」と書き、家中に貼っておき、このメモを見る度に
「歯を離す」と読み上げて、フーッと息を吐き出すとお腹のガスが減るのでおならが減る事が分かった。

詳細はガッテンのホームページ参照
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20130320.html
  

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埼玉県在住・男性
趣味は、ドライブ、花の観賞、旅行、パソコン、カメラ、軽音楽を聞くことです。健康・医療問題にも関心があります。東日本大震災と福島原発事故は人生観と生活習慣を変えました。
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