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ぜんそく予防にダニ・カビ対策

キーワード:ぜんそく、喘息、ダニ、カビ、ふとん乾燥機、天日干し、アレルギー
2010年6月29日の、朝日放送「たけしのみんなの家庭の医学」で“ダニ・カビ完全対策!
スペシャル”が放送された。要点は、

 ぜんそくは20年前に比べて3倍に増えているという。
 ぜんそくの60%はダニ・カビによるもの。

 ダニ対策は

  ・長い間使った布団は出来れば新しい布団に変える。
  ・部屋の換気をする。
  ・天日干し又はふとん乾燥機を活用すればダニが死ぬ。
  ・天日干しした布団は叩かない。叩くと布団の内部のダニが表面に出てくる。
  ・布団に掃除機をかけるのはダニを除去する効果が高い。

 ダニは、乾燥に弱く、湿度50%以下になるとほとんど死んでしまう。
 1日で最も長時間を過ごす布団の乾燥と掃除がダニ対策の基本となる。

 ぜんそくの10%はカビによる。
 高温多湿はカビが増える。
 カビは布団の中にもいる。
 
 布団のカビを減らす対策は、

  ・天日干し。週一回、はふとん乾燥機を使用。
  ・時々、布団に掃除機をかける。特に、枕の周辺は念入りに。
  ・押し入れには簀の子を敷きふとんを湿気から守る。
  ・部屋の換気をよくする。窓は2カ所あける。  

ダニとカビを退治して健康な生活を! 

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Author:okiちゃん
埼玉県在住・男性
趣味は、ドライブ、花の観賞、旅行、パソコン、カメラ、軽音楽を聞くことです。健康・医療問題にも関心があります。東日本大震災と福島原発事故は人生観と生活習慣を変えました。
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