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死亡事故に繋がる第二のヒートショックに注意!

キーワード:死亡事故に繋がる第二のヒートショックに注意!洗面所浴室温度差
テレビ朝日モーニングバードで2012.1.9放送「第二のヒートショックに注意」

第二のヒートショックって知っていますか?

冬、暖か部屋から、寒い洗面所・浴室に行って血圧の急変動が起きるのが「第一のヒートショック」。
第二のヒートショックとは、湯船に長めに浸かっていると血管が拡張して血圧が下がり、脳に行く血流が減って、その内眠ってしまったりして、目覚めないまま意識を失い溺れてしまうもので、動脈硬化の強い人ほど起こりやすいから注意が必要とのことです。80%は高齢者。

防止法は、
1.こまめに出入りする、
2.首まで浸からず半身浴がいい、
3.水分補給
だそうです。

そもそも風呂で眠くなったら危険信号ということ。
実は、会社の同じ職場の先輩2人が偶然にもこの病気で入浴中に死亡しています。怖いですね。

我が家は昔は和式の深い湯船でしたが、最近は様式の背の浅い湯船に寝たような恰好ではいるようになってからは、確かに気持ちよくて眠くなることがあります。特に、テレビなんかが面白くないとそうなります。用心しないといけないですね。  

[2012.1.19追記]NHKあさイチでも取り上げられた。冬の入浴時の突然死を防ぐために、
  • シャワー給湯する
  • 脱衣室を暖める
  • 熱い湯に長い時間入っていると血圧が下がって脳に行く血液が減って眠くなる。42度で10分以上は長い。出来れば41度以下。
  • かけ湯をする
  • 水分補給する
  • 半身浴を取り入れる

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趣味は、ドライブ、花の観賞、旅行、パソコン、カメラ、軽音楽を聞くことです。健康・医療問題にも関心があります。東日本大震災と福島原発事故は人生観と生活習慣を変えました。
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