Entries

目からウロコ!「アルツハイマー病・認知症対策術」

キーワード:アルツハイマー病 認知症 予防 診断 発見 有酸素運動 アミロイド 海馬 
2010.9.22 NHKあさイチで「目からウロコ:認知症対策術」が放送された。
興味ある話があったので要点のみ記述します。

1.たった一つの質問で認知症を早期発見する方法:
2.アルツハイマー病に3倍なりにくくする方法、
3.アルツハイマー病に6倍なりにくくする方法

1.たった一つの質問で認知症を早期発見する方法:

認知症やその予備軍を発見するのには色々な方法が実施されていますが、極めて簡単
な1つの質問で見極めが付くことが分かったそうです。(岩手県で行われている方法)
質問は、「最近のニュースはどんなことがありましたか?」です。この質問の答えが出て
こず、「古い話をしたり」「返事があいまい」、「忙しくてニュースは見てない」などとその場を
取り繕う場合は認知症が疑われるそうです。
(2010.9.22NHKあさイチで岩手医科大学 高橋智准教授の話)

2.アルツハイマー病を3倍なりにくくする方法は「有酸素運動」
汗が出る程度の運動を1日20分、週2回行う。ジョギングやウオーキングも良い。

3.アルツハイマー病を6倍なりにくくする方法は「生活習慣病を防ぐ食生活」。
「高血圧」「脂質異常症」「肥満」を治せばアルツハイマーも逃げていくそうです。
高血圧は1.97倍、高コレステロールは1.89倍、肥満は2.09倍アルツハイマーになるリスク
が高まるそうです。

アルツハイマー病に関する参考情報はこちらにもあります
  →
http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/arutu.html

         

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://ocky.blog129.fc2.com/tb.php/127-57741fed

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

okiちゃん

Author:okiちゃん
埼玉県在住・男性
趣味は、ドライブ、花の観賞、旅行、パソコン、カメラ、軽音楽を聞くことです。健康・医療問題にも関心があります。東日本大震災と福島原発事故は人生観と生活習慣を変えました。
WebSite:okiちゃんの趣味のアルバムの閲覧Page Viewが1000万を超えました。有り難うございます。
ブログタイトル一覧表はこちらを参照

ツイッター(twitter)のアドレスはhttp://twitter.com/ocky2010です。こちらもご覧ください。

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最新記事

カウンター

オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

「日本一周ナビちゃんの旅」

歩いて日本を一周しようとすると、何日かかるかご存知ですか? 『ナビちゃん』が歩いて日本一周に挑戦します
転職サイト『しごとナビ』
キャラクター【ナビちゃん】

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

検索フォーム

アマゾンサーチボックス

amazon全商品の検索が出来ます

楽天商品検索へのリンク

クリックすれば楽天の検索画面 が表示されます

Yahoo!ショッピング

ヤマダ電機

K's ケーズデンキ

地震速報機

QRコード

QR

ブルーエア空気清浄機

google-site-verification: google2b8a3e94aea77f45.html